Douche Froide Après Sport . Avantages et inconvénients des douches froides et chaudes Tout d'abord, l'eau froide aide à réduire l'inflammation et à soulager les douleurs musculaires et les tensions musculaires L'eau froide agit comme un véritable anti-inflammatoire
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La douche froide après le sport L'intérêt pour les méthodes de récupération post-exercice a conduit à explorer diverses pratiques, dont l'utilisation de la douche froide Tout d'abord, l'eau froide aide à réduire l'inflammation et à soulager les douleurs musculaires et les tensions musculaires
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